Tystnaden tar över och tankarna kommer fram. Jag vill inte tänka, jag är inte bekväm i det nu. Jag kan inte tolka mina tankar, jag förstår inget av dem. Men de finns där och stör mig det första tystnaden tar över. Försöker dölja tystnaden med musik, men jag uppfattar den inte. Jag uppfattar inte ljuden runt om mig. Bara tystnaden och alla tankar. Allting som snurrar runt i mitt huvud. Allt som snurrar för fort för att jag ska kunna uppfatta det. Varför blir det så här?
På kvällen natten kommer det oftast än mer tankar, notera bara tankarna, du kommer att förstå dem till slut, men inte nu på natten. Du kanske ska lyssna på tystnaden och vara i det en stund, skriv tankarna så att du får lite sömn
Sov gott